⭐ Mindful Morning ⭐ Piccolo esercizio del buongiorno

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1 0 hace 4 meses
☕ Piccola live del buongiorno , per prendere un caffè insieme e svegliarci con una breve lettura :)
Mi piace l'idea di cominciare la giornata con qualche pensiero positivo, parole cariche di energia e condivisione.
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📖 Leggiamo estratti da libri, discorsi o articoli sulla mindfulness e sulla comunicazione non violenta, principalmente di Jon Kabat Zinn, Thich Nhat Hanh e Marshall Rosenberg
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